21.02.2009
.Malheur.
Je suis dépitée. Quand je lis que ces nanas font du sport, mais que cette pute d'orange est toujours là. Et quand je me regarde là, dans la glace, j'ai envie de gerber. Je crois que je suis condamnée à mourir avec ma grosse culotte de cheval, toute vilaine.
Mon dieu, Rappel ta graisse!
13:20 | Commentaires (2) | Envoyer cette note
Commentaires
peau d'orange :
-tisane de queue de cerise
-eau à fond, de préférence carbonatée
-diurétiques à fond
-thé thé thé
Sport :
-exercices de renforcement des fesses
-massages toniques après la douche des cuisses ou lavage au gant de crain
Nourriture :
-fruits, légumes (cocotte minute==>excellente)
-viandes au grill ou à la poele (justte avec du sel au fond, voire des herbes de provence..MIAM!)
tu t'y tiens pendant quelques tps en te faisant plaisir de tps en tps! Le moral reviendra avec la forme physique!
Ecrit par : mayday à la rescousse | 22.02.2009
J'ai pas non plus 8kg à perdre... (j'dis ça pour les diurétiques...) donc je sais pas si les queues de cerise etc serait le top... quant à l'eau, j'en bois "beaucoup", j'ai toujours ma bouteille quoi... J'en perds aussi beaucoup (hyperhydrose). Faut que je reprenne juste le thé.
Pour le sport, je m'y mets avec qques exercices le soir, enfin c'est tout frais hein. En espérant que ça marche bien. Je me sers de moins en moins de mon gant de hammam parce que je ne prends plus le temps de me faire des lavages intensifs, surtout que trop souvent ça agresse la peau... donc je vais me rabattre sur les massages!
Pour ce qui est de la nourriture... mon dieu, je me rends compte que depuis que je suis ici, je mange n'importe quoi... A montpell encore ça allait... c'est comme si j'avais besoin de compenser le manque de soleil avec de la bouffe... Je n'ai pas de cocotte, donc je plonge les légumes dans l'eau bouillante ce qui n'est pas le top il me semble... pour ce qui est du grill, je dois récuperer le mien et me remettre à manger de la viande saisie comme il faut! Parce que le grill c'est vraiment mieux! pas de graisse!
Je vais essayer de me mettre aux poissons aussi... (hors saumon et thon).
Bon je suis chaude!
Enfin pour l'instant je vais me coucher... :)
Merci pour les conseils!
Ecrit par : zaz | 22.02.2009
Ecrire un commentaire